les 20 km de Paris c'est fait

Comme je vous l'ai deja dit je me suis entrainé pour les 20 km de PAris! Et bien je les ai fait, accompagné de Lui etde Jack Bauer. Bon mon temps n'est pas extraordinaire mais pour moi c'est bien j'ai mis 2h12. Et pas si fatiguer que ca (je vous assure!)

Sinon au niveau de l'ambience c'etait pas mal de la musique quasiment tous les kilometres plus ou moins bien! Vraiment une bonne ambience nous avons rencontrés des gens assez sympa et agréable! POur ce qui est de spectateurs ils ne nous encourageaient pas trop, mais nous coureurs on chantaient (si si c'est vrais), bon c'est vrais moi j'essais!

Bon tout ca pour dire que c'etait une bonne expérience et que j'ai réussit alors vous aussi vous pouvez y arrivé! Si jamais vous avez fait une course dites moi ce que vous en avez pensez vos impressions...

 

Les belges à Paris!

Aujours'hui je vais vous parler de " Exki" par rapport à un commentaire que j'ai reçus, c'est d'ailleur grâce à lui que je me suis rendu-compte que j'avais mal fini mon article, oublie de mots et de phrases. Pas trés sérieux tout ça. Mais merci Laurent donc pour que vous compreniez pourquoi mon erreur était quand même assez important, je vais vous expliquer ce qu'est "Exki".

Exki, c'est bio, c'est belge !

Exki, c'est bio, c'est belge,  nous y mangeons des salades, millefeuille de pain bio, soupe carotte coriandreil y a  même du cola mais  « organic » . je ne sais pas encor ce que ca vaut, je n'y suis pas encor rentrée! Pourtant le bio j'aime bien, mais c'est assez régulier que j'en mange. Alors que les frites bien grasse... Vaut mieux éviter d'en manger tous les jours, comment dire c'est peut etre moins diététique ! Quoi que!

 

Donc EXKI est un fast-food écolo avec des recettes mitonnées par Frank Fol, un chef belge (évident!) Les produits sont garantis sans additif et frais du jour, mais en plus Exki distribue le  soir même les invendus aux associations humanitaires. Rien que pourra çà déjà il faut y aller, ce n'est pas tous les jours qu'on entend ca d'un restaurant
L’expresso est siglé Max Havelaar et la chaîne emploie déjà une quinzaine de sourds-muets dont certains à des postes de management.

Pour le moment, c'est tout ce que je peux vous dire sur Exki... mes source viennent de Newzy et de www.exki.fr.

Alors voilà Laurent je m'excuse pour mon étourderie et je viendrais faire une tour chez Exki au 9, bd des Italiens. 75009 Paris. 

 

Oh ! les fillles! oh les filles !

Odyssea, lutte contre le cancer du sein !

Dimanche 5 Octobre, comme je vous l'avais signalé il y a de ca un mois, dimanche c'etait le 10 km et 5km d'Odyssea pour lutter contre le cancer du sein, une lutte trés trés féminine mais beaucoup d'hommes étaient là pour courir ! Bref, ce dimanche même s'il etait 9h30 nous étions nombreux devant l'esplanade du chateau de vincennes, tous avec notre T-shirt Rose accompagné par de la musique nous voilà partie au départ de ce 10km! Mais avant, accompagné de Jack Bauer, nous avons récupére notre dossard ainsi que notre puce à mettre sur notre chaussure... Que de monde !

Le départ est lancé !

1,2,3 tous les T-shirt roses sont parties dans la bonne humeur, pas facile de commencer à trouver son rythme, beaucoup trops de monde... A lalal je vais jamais tenir, j'ai commencé trops vite je crois, nous verront bien impossible de ralentir toute facon. Jack est à mes cotés il me guide. Je suffoque trop de monde, beaucoup trop de monde vite de l'air à ca y est une grande route je respire, ouf, j'ai retrouvé mon rythme, les kilometres defilent, au loin j'entends des encouragements. c'est sympa. Nous voilà au 6 km, on nous tends à boire, non merci je peux pas, boire ou courir il faut choisir ! Allé courage, oui oui! Mince, j'ai perdu Jack il m'a semé, snif , snif et dire que dimanche prochain c'est 20km. Gloups!
Plus que 2 kilometre j'accelere, enfin j'essaie; La ligne d'arrivée est là je l'apercois. Pourquoi plus elle approche et plus c'est dure ? C'est pas juste ! Ca y est je l'ai traversée, Ourara j'ai reussit! Attention la terre tourne il faut que je m'arrête, mais arrête de tourner!

10km parcouru maintenant trouver Jack Bauer !

Une fois que la terre à cessé de tourné, on me donne un sac avec une créme, une bouteille d'eau, une barre de cérèale et un stylos pour les autographes (biensur) Sympa! Mais je n'ai toujours pas trouvé, Jack Bauer! Apres 20 bonnes minutes de recherche, nous sommes enfin réunis. Visitons les différents chapiteaux, l'un explique la recherche scientifique, un autre vends des produits sportifs Odyssea, polaire, t-shirt, coupe-vent, bonne qualité et pas trops cher sachant que c'est pour une bonne action ! En plus Nicole Kidman est la marraine! Waouuuuuuuuu! Puis il y a le chapiteau New balance là on te vends des chaussures de courses, pas mal!

Bref, se fut une matinée trés sympa si on oublie l'episode ou les motards pour laTV embetaient les coureurs, c'etait sympa. Si tu 'es pas venus tu as manqués quelque chose ! Par contre la semaine prochaine la terre va encor tourner!

Rien que d'y penser j'ai mal au pied...

A Paris, manger des frites pardit !

Tout de la vrais frite belge !

Je me balladais sur l'avenue le coeur ouvret à l'inconnue... et là je suis tombé sur un Fritkot à Paris! Un rêve devenu réalité ! ni une ni deux, je sors mon porte monnais, je traverse la rue, je cours et je dis " bonjour, une frite avec plein de sauce... andalouse bien sur !"  OH! Cette odeur de graisse, les souvenirs me reviennes, tels la madeleine de Proust, la belgique, les belges, mon adolescence... une petite larme coulerais presque sur ma joue ! Une petite frite à 2€50 ! Le pied c'est comme là-bas! Il y en avait presque trop: mais la gourmandise a terminé mon cornet.

Il a tout d'un frikot belge !

Ce frikot parisien, concut pour les amateurs de frite, de belge, de souvenirs belges, de la bonne bouffe, a ete contruis en juillet 2006. Il a tout d'u vrais, imagine :pas de porte à pousser, pas de tables et chaises, tout est à emporter ou à manger au comptoir, normale c'est un frikot !Niveau décoration, ils ont essayer de mettre une ambience "belge", couleur noir-jaune-rouge...Pas trop mal§ Quand à la carte, il y a tout ce dont on peut rêver quand on a la nostalgie du nord : cornets de frites (évidemment…), fricadelles et autres viandes passées dans l’huile, burgers, sandwiches (notamment au crabe !!!) et mitraillettes, un large choix de sauces (de la simple mayonnaise à la samouraï en passant par l’andalouse). 

Dorée, et plongée comme on les aime !

La frite est dorée, croquante comme il faut … Normal, puisque les frites sont plongées deux fois dans l’huile, à des températures différentes pour que « la frite chante ». L’ensemble des ingrédients vient de Belgique, y compris les steaks hachés utilisés dans les fameux cheeseburgers, qui font la réputation de La frite bruxelloise dans le quartier. On peut dire qu'ils connaissent bien leur metier c'est friteur là! UNAFRI serais fiere d'eux!

Alors si vous voulez y aller arreté vous à la station Parmentier , comme de par hasard, et là cour jusqu'au 101, rue Oberkampf, le fritkot ne se nomme pas "Chez Exki", ce n'est pas sain comme chez eux, mais c'est belge comme eux !

Ah ! Le football !C'est pas pour moi !

Un jour on m'a dit " ca te dirais de venir jouer au football ?"

Aimant l'aventure je n'ai pas put resister, seulement voilà! Moi et mes pieds avec un ballon nous nous debrouillons trés mal ! Quelle catastrophe! Mais je prends mon courage à deux pieds et je file. Ni une ni deux, j'y suis ! Gloups la pression monte, avant que je me joigne à eux ils avaient deja fait 22- 7 (ils ont perdu) alors je me suis dit ca ne peut pas etre pire ! En effet ce ne fut pas pire, on peut dire qu'il y a même eut du progres mais pas grace à moi! Oh ca non! 

Un monaco s'il vous plait !

Premier match, impossible de me canaliser je cours partout, j'essaie de faire mes marques, quelques tentatives d'approches, mais rien de bien concrets. Pas trop de fautes et pas pire que certains joueurs donc Banco! Je peux rester... Même si nous avons perdu ! Cool! Allez une petite biére pour fêter ça !

Seulement ! Carton rouge !

Seulement le deuxieme match est arrivé, des lunettes ont volés, des jambes ont étè meurtries, des mains ont touchés ! Catastrophe ! Arrêtez-là ! vraiment une honte ! si vous aviez vus ça ! Malgrés les conseils de certains equipiers, ( que je suivais à la lettre! Si c'est vrais ) se fut un desastre... Pourtant cette fois j'ai essayer de rester en defence, de ne pas bouger dans tout le terrain essayer de bien coller les mecs, en essayant de pas les schooters ( c'est super dure). Mais ca n'a rien fait j'ai joué encore plus mal que la derniere fois : des fautes à tire la rigot ( j'ai quand même eut un reflexe horrible : J'ai pris la balle dans les mains !!!!!! Mea culpa à tous les hommes qui ne veulent pas jouer avec les filles... Là j'avoue je ne peux rien dire apres cet aveux)
Peut-être que ca ira mieux... la prochaine fois! S'il y en a une!

La mi-temps est fini !

Mais ce match m'aura appris quelque chose que je ne connaissais pas en moi ! L'égaux ! Vraiment j'ai super mal vécus, mon jeu de "nullité absolu" J'avais honte ! Ah! Dit comme ca , on en rigole, bah sur le coup moi ca me faisait pas rire...
Mais maintenant que je connais ce sport l'urbanfoot qui est un peu différent du vrais football, et bien je peux dire qu'une fois que l'on à la technique qui est la même à peu chose prés que dans le football ce qui compte c'est l'esprit d'équipe. C'est ca la clé de la réussite, partager ses connaissances, se parler sur le terrain, conseiller, s'encourager, essayer de se connaitre... En tout cas c'est ce que j'ai compris en regardant les gens jouer.

 Je crois que même si je suis nulle, j'aime bien ça! Ca me defoule!