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Les bloggeurs des plantes

noreply@hautetfort.com (co-l1) — Sat, 28 Feb 2009 20:51:00 +0100

Une, deux, une, deux

Depuis quelques temps je cours de temps un temps le dimanche avec un groupe, sur esprit running on s'appelle "bloggeur des plantes" parce qu'on court chaque dimanche au jardin des plantes. On parle de tout et de rien ca permet de se vider l'esprit...

Parfois courir avec d'autre personne ca fait du bien, on échange nos expériences, on rit. J'aime. Voilà une petite note pour ne rien dire juste dire que j'aime de plus en plus courir et que ca me permet de faire le vide!

Vous pouvez retrouver quelques billet sur mes courses sur espritrunning.com

Esprit Running

noreply@hautetfort.com (co-l1) — Thu, 19 Feb 2009 05:05:00 +0100

Il y a une semaine a peu pres je vous ai parlé d'un agence web Webstrategies et depuis quelques mois, elle a mit en ligne le nouveau site esprit running de la caisse épargne! Il comporte de super conseil pour la course et les personne inscrite sur ce site sont tous passioné de course et donne de tres bon conseil de plus Jiwok est partenaire du site offre des entrainements à télécharger avec de super explication.

Et pour sa creation la caisse d'épargne organise un jeux sur plusieur semaines ou il y a des lots tres interessants et des professionnelles viennent souvent commenter, ou laisse des chroniques pour aider les coureurs.

Sur ce site vous trouvez egalement des rubriques où l'on peut voire les porchaines courses dans toutes la France et ailleurs (vous pouvez meme en proposer) On trouve aussi un endroit gallerie où chaque inscrit peut mettre ces propres photographies et meme faire partie d'un groupe. Je fais partie du groupe "bloggeur des plantes".

Donc si vous aimez le running n'hesitez pas à venir jetter un coup d'oeil!

Ma premiere fois

noreply@hautetfort.com (co-l1) — Wed, 17 Dec 2008 16:31:00 +0100

Ma première fois... au stade de France !

Il y a une semaine semaine le stade francais jouait au stade de France alors Il m'a emmené les voire... C'était ma première fois ! Et quel spectacle! J'ai était impressionnée par toutes les animations faites avant le match. Malgré le froid mes yeux étaient grands ouverts, et allais à gauche à droite pour essayer de rien loupé. J'ai adorée l'ambiance de ce match. Bon apparemment c'est que le stade francais qui considéré que le match est un spectacle du début à la fin. Je trouve l'idée très bonne, ca donne envie.

Bon après, il manque sérieusement de "fil conducteur" et de recherche historique dans le spectacle que j'ai pu voir, il nous ont mis jeanne d'arc avec la fée Morgane sachant que cette dernière tue merlin. Aï!! (en plus je peux critiquée puisque je connais bien cette histoire après mon superbe weekend à Broceliande) Mais ça reste une bonne expérience même si je ne suis pas restée jusqu'à la fin car après une petite heure et demi nos orteils commençaient a gelé!

Petite Nature ! Oui je sais et alors! Voila ma première expérience!

Crédit photo

les 20 km de Paris c'est fait

noreply@hautetfort.com (co-l1) — Sat, 18 Oct 2008 13:17:00 +0200

Comme je vous l'ai deja dit je me suis entrainé pour les 20 km de PAris! Et bien je les ai fait, accompagné de Lui etde Jack Bauer. Bon mon temps n'est pas extraordinaire mais pour moi c'est bien j'ai mis 2h12. Et pas si fatiguer que ca (je vous assure!)

Sinon au niveau de l'ambience c'etait pas mal de la musique quasiment tous les kilometres plus ou moins bien! Vraiment une bonne ambience nous avons rencontrés des gens assez sympa et agréable! POur ce qui est de spectateurs ils ne nous encourageaient pas trop, mais nous coureurs on chantaient (si si c'est vrais), bon c'est vrais moi j'essais!

Bon tout ca pour dire que c'etait une bonne expérience et que j'ai réussit alors vous aussi vous pouvez y arrivé! Si jamais vous avez fait une course dites moi ce que vous en avez pensez vos impressions...

Oh ! les fillles! oh les filles !

noreply@hautetfort.com (co-l1) — Tue, 07 Oct 2008 15:00:00 +0200

Odyssea, lutte contre le cancer du sein !

Dimanche 5 Octobre, comme je vous l'avais signalé il y a de ca un mois, dimanche c'etait le 10 km et 5km d'Odyssea pour lutter contre le cancer du sein, une lutte trés trés féminine mais beaucoup d'hommes étaient là pour courir ! Bref, ce dimanche même s'il etait 9h30 nous étions nombreux devant l'esplanade du chateau de vincennes, tous avec notre T-shirt Rose accompagné par de la musique nous voilà partie au départ de ce 10km! Mais avant, accompagné de Jack Bauer, nous avons récupére notre dossard ainsi que notre puce à mettre sur notre chaussure... Que de monde !

Le départ est lancé !

1,2,3 tous les T-shirt roses sont parties dans la bonne humeur, pas facile de commencer à trouver son rythme, beaucoup trops de monde... A lalal je vais jamais tenir, j'ai commencé trops vite je crois, nous verront bien impossible de ralentir toute facon. Jack est à mes cotés il me guide. Je suffoque trop de monde, beaucoup trop de monde vite de l'air à ca y est une grande route je respire, ouf, j'ai retrouvé mon rythme, les kilometres defilent, au loin j'entends des encouragements. c'est sympa. Nous voilà au 6 km, on nous tends à boire, non merci je peux pas, boire ou courir il faut choisir ! Allé courage, oui oui! Mince, j'ai perdu Jack il m'a semé, snif , snif et dire que dimanche prochain c'est 20km. Gloups!
Plus que 2 kilometre j'accelere, enfin j'essaie; La ligne d'arrivée est là je l'apercois. Pourquoi plus elle approche et plus c'est dure ? C'est pas juste ! Ca y est je l'ai traversée, Ourara j'ai reussit! Attention la terre tourne il faut que je m'arrête, mais arrête de tourner!

10km parcouru maintenant trouver Jack Bauer !

Une fois que la terre à cessé de tourné, on me donne un sac avec une créme, une bouteille d'eau, une barre de cérèale et un stylos pour les autographes (biensur) Sympa! Mais je n'ai toujours pas trouvé, Jack Bauer! Apres 20 bonnes minutes de recherche, nous sommes enfin réunis. Visitons les différents chapiteaux, l'un explique la recherche scientifique, un autre vends des produits sportifs Odyssea, polaire, t-shirt, coupe-vent, bonne qualité et pas trops cher sachant que c'est pour une bonne action ! En plus Nicole Kidman est la marraine! Waouuuuuuuuu! Puis il y a le chapiteau New balance là on te vends des chaussures de courses, pas mal!

Bref, se fut une matinée trés sympa si on oublie l'episode ou les motards pour laTV embetaient les coureurs, c'etait sympa. Si tu 'es pas venus tu as manqués quelque chose ! Par contre la semaine prochaine la terre va encor tourner!

Rien que d'y penser j'ai mal au pied...

Courir... Courir

noreply@hautetfort.com (co-l1) — Mon, 29 Sep 2008 10:32:00 +0200

Vaincre La Mucoviscidose : C'est aussi s'amuser

Ce dimanche l'exposition c'est transformée en course, pour vaincre la mucoviscidose et bien sur celà m'a permis de nous entrainer pour les 20 kilometres de Paris ! Donc je me suis retrouvée en compagnie de Jack Bauer, au parc de sceaux pour donner "notre souffle": c'est partie 2 tours du parc, ça monte, ça descends, mais qu'est-ce que c'est énervant de faire des tours ! Mais bon allé je vais y arriver ! A la fin de mes tours pour nous reposer nous avons assistés à un mini-concert fait par une jeune troupe de futur-medecin de 2eme année !
Vraiment sympa!

20 km de Paris !

noreply@hautetfort.com (co-l1) — Fri, 05 Sep 2008 20:00:00 +0200

20 km, juste pour voir si nous en sommes capable !

Allez c'est repartis, mais cette fois c'est pour rien ! Juste, toi, moi, nous et... Paris. 20km comme ça pour le plaisir de savoir si nous pouvons y arriver! Il fallait que je te la propose apres les kilometres que tu choisit pour la mucoviscidose, les 5 ou les 10 km de l'Odyssea, je me devais de faire plus fort : les 20km de Paris ! C'est le 12 octobre . Je ne l'ai jamais fait pas le courage non vraiment, je n'étais pas prête mais cette année c'est la bonne, je la fais, même si je termine en marchant !

Je peux le faire, tu peux le faire, nous pouvons le faire !

Avec de l'entrainement que nous avons puisqu'avant, nous avons prevus de faire les deux autres courses cité ci-dessus, et puis il y a Jiwok. Donc nous sommes prêt ! Et ça peut etre sympa non ?

Bon si jamais tu es interesser, tu dois debourssé 27€, oui c'est beaucoup de sous pour ce faire mal mais bon pourquoi pas! Bon si tu veux toujours d'inscrire, clic ici. Si tu veux faire à peu prés le tour de la course pour t'entrainer avant tu peux m'envoyer un mail en cliquant ici.
Bon assez papoter faut que je file m'entrainer !

Quelque info suplémentaire que tu peux également trouver sur le site : http://www.20kmparis.com/web/home.asp

Heure de départ	10h00
Lieu de départ	Pont d'Iéna, face à la Tour Eiffel.
Lieu d'arrivée	Quai Branly au pied de la Tour Eiffel

Frais d'inscription

23 € jusqu'au 30/06
27 € du 1/07 au 30/09
31 € à partir du 1/10

Ensemble, on est encore plus forte !

noreply@hautetfort.com (co-l1) — Thu, 28 Aug 2008 13:00:00 +0200

Odyssea Marche et course au profit de la lutte contre le cancer du sein

Aujourd'hui je te propose de venir me rejoindre pour une lutte féminine, qui peut toutes nous toucher, le cancer du sein. Cette année sera ma deuxiéme courses pour cette association.

Je tente le 10km !

Cette course à lieu le dimanche 5 octobre 2008 au Château de Vincenne pour les parisiens et la banlieue mais tu as aussi des courses dans ta région et à différentes dates clic ici
Pour ce qui est de la course de Paris (celle que je fais !) Le château de Vincenne est un lieu trés agréable pour courir ou marcher.
De plus, le circuit n'est pas trop dure c'est quasiment que du plat ! Un bon entrainement pour de futurs courses.

Et tu as le choix !

Tu peux faire 5 km ou 10 km ! A toi de voir ! Au niveau des horaires tout dépends de ton choix : attention ca peut faire mal ! Si tu choisis le 5 km c'est allure libre, marche ou course : 11h donc COOL, par contre si tu choisis le 10 km la course est chronométrée et elle débute à 9h30. Tout de suite ca fait mal !
Pour cette course, je voulais faire le 10 kilométre mais tout dépendra de Jack Bauer et de Lui
(ma personne d'exception), S'ils viennent ou pas ! Ou même toi, jeune fille, jeune homme qui te sens concernée par cette cause !

Donc voilà une cause qui nous concerne toutes mais vous aussi la gente masculine, malheureusement cette maladie peut atteindre n'importe qui, n'importe quand !

Alors luttons ensemble !

Tarifs d’inscriptions :

- 5 km - Classement non chronométré - Certificat médical non obligatoire.
- Jusqu’au 03/10/08 inclus = 12 euros
- Sur place = 15 euros
- Enfants - de 16 ans = 6 euros

- 10 km chronométré - Fournir le numéro de licence FFA ou un certificat médical de non contre-indication à la pratique de l’athlétisme en compétition datant de moins d’un an pour les coureurs adultes et enfants.
- Jusqu’au 03/10/08 inclus = 15 euros
- Sur place = 18 euros

Virade de l'espoir !

noreply@hautetfort.com (co-l1) — Wed, 27 Aug 2008 16:15:00 +0200

"Donner son souffle pour ceux qui en manquent."

Dimanche 28 Septembre 2008, je vais aller courir contre la mucoviscidose, viens avec moi ! C'est un don qu'il faut faire pour participer. (ou pas mais c'est mieux) Cela fait maintenant plus de 8 ans que participe et c'est toujours dans la bonne humeur ! Et puis une petite course de temps en temps ca ne te fera pas te mal !
Et puis tu peux faire autre chose si tu préfères, marche, shopping... ou juste faire un don mais ça c'est toute l'année ! Tu peux jeter un coup d'oeil ici , pour savoir quels sont les programmes dans ta ville !

Je trouve que c'est une bonne occasion de s'entraider en s'amusant, tu ne trouves pas? Et puis ca permet de connaitre cette maladie qui detruis beaucoup de foyer...

Alors je te propose cette événement sportif.

Mais c'est quoi la mucoviscidose ?

La mucoviscidose une maladie génétique qui détruit les poumons, deux millions de français sont, sans le savoir, porteurs sains du gène de la mucoviscidose et peuvent le transmettre à leurs enfants. Si les deux parents sont porteurs du gène, le risque de donner naissance à un enfant atteint est de un sur quatre. On compte environ 6000 patients en France aujourd'hui.
La mucoviscidose provoque des troubles respiratoires et digestifs très lourds du à un épaississement du mucus qui tapisse les bronches et les canaux du pancréas

Y a -t-il des traitements ?

Les traitements de la mucoviscidose restent quotidiens, lourds et contraignants. En période normale, ils durent entre 1 et 2 heures (séances quotidiennes de kinésithérapie, aérosolthérapie, nombreux médicaments). En période de surinfection, ils peuvent atteindre 5 à 6 heures (cures à domicile ou hospitalisations).

Cette maladie évolutive détruit peu à peu les poumons ne laissant qu’une seule issue: la greffe .

Source : http://www.vaincrelamuco.org/

Un, deux, trois !

noreply@hautetfort.com (co-l1) — Fri, 22 Aug 2008 14:08:00 +0200

Je cours, je cours...

Tiens une nouvelle rubrique ! Et sportive en plus! Bien oui, même des personnes qui s'interessent à l'art peuvent aimer courir ! Donc ici, tu trouveras des événements à venir sportif, pour des associations, des oeuvres... ou pour rien ! Bien sur je t'y inviterais on ne sait jamais tu pourrais t'y intéresser!

Ne dit pas non tu ne peux pas savoir !

Regarde, le 31 Août 2008, tu as la course de Nike pour des associations divers, peut etre que ca peut t'intéresser , tu gagnes un tee-shirt, des autocollants... et tu as le droit d'aller à un concert aprés tes 10 km de course ! Pas mal non?
Bon le seul réel soucis, c'est le prix 30€ ca refroidit légerement. C'est d'ailleur pour ca que je ne te dis pas que je vais y aller...
Nous verrons bien.

Bon je perds mon souffle...